Über mich
Finden Sie zurück zu innerer Stabilität, Sicherheit und Ruhe – durch nervensystem-orientierte craniosacrale Körperarbeit zur körperlichen Stress- und Spannungsregulation.
Mein Weg & fachlicher Hintergrund
Meine Ausbildung in craniosacraler Methode habe ich an der Cranio Schule Stuttgart bei Katharina Bähner absolviert. Die Zertifizierung zur Gesundheitspraktikerin habe ich durch die Deutsche Gesellschaft für Alternativmedizin (DGAM), einem privaten Berufsverband, erhalten.
Diese Ausbildung verbindet fundiertes anatomisches und nervensystembezogenes Wissen mit einer klaren, nicht-esoterischen Haltung. Sie entspricht meinem Anspruch, fachlich begründet, strukturiert und innerhalb eines klaren rechtlichen Rahmens zu arbeiten. Auf dieser fachlichen Grundlage ist meine heutige Haltung entstanden.
Mein beruflicher Weg ist geprägt von langjähriger Erfahrung im Healthcare-Bereich, in dem Genauigkeit, strukturiertes Arbeiten und ein verantwortungsvoller Umgang mit Menschen wichtig sind.
Auf dieser Grundlage habe ich mich gezielt für eine Ausbildung in der osteopathisch orientierten craniosacralen Körperarbeit entschieden – mit einem besonderen Interesse für das Nervensystem, die körperliche Stressregulation und Spannungszustände wie Muskel-, Nacken- und Schulterverspannungen.
ruhige, geschützte Atmosphäre
nervensystem-orientierte Körperarbeit
klare Kommunikation ohne Heilversprechen
achtsame Begleitung auf Augenhöhe
Finden Sie zurück in Ihre Balance, Energie und innere Stabilität – durch sanfte craniosacrale Körperarbeit.
Über mich
Mein Fokus liegt auf Regulation – nicht nur auf Entspannung.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht das Zusammenspiel von Nervensystem, Vagusnerv und der natürlichen Fähigkeit des Körpers, Stress und Spannungen zu regulieren.
Ich arbeite über das Nervensystem, nehme körperliche Spannungen wahr und setze feine Impulse zur Selbstorganisation.
Mir ist wichtig, dass Menschen sich gesehen, ernst genommen und sicher fühlen.
Statt Symptome isoliert zu betrachten oder nach starren Mustern vorzugehen, betrachte ich den Körper in seinen Zusammenhängen und unterstütze die Regulation des Nervensystems.
Dabei geht es nicht um kurzfristige Entspannung oder spektakuläre Effekte – sondern um verlässliche, ruhige Begleitung, die dem Körper Raum gibt, sich zu organisieren.
Eine craniosacrale Anwendung findet bei mir in einem ruhigen, geschützten Rahmen statt. Besonders Menschen mit anhaltendem Stress, körperlicher Anspannung oder Muskelverspannungen schätzen diese achtsame Atmosphäre.
Ein klarer Ablauf und transparente Bedingungen schaffen Sicherheit – besonders für Menschen, die unter Stress oder Anspannung stehen.
Hinweis
Die craniosacrale Körperarbeit versteht sich als begleitende und unterstützende Methode zur Förderung von Regulationsprozessen. Sie ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen gegeben. Meine Tätigkeit stellt keine Heilkunde im rechtlichen Sinne dar und ersetzt nicht die Behandlung durch Ärzt:innen oder Heilpraktiker:innen.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?
Das hängt von den individuellen Themen und Zielen ab. Manche Menschen spüren bereits nach einer Sitzung eine Veränderung, andere profitieren von mehreren Terminen in größeren Abständen. Gemeinsam wird ein passender Rhythmus festgelegt.
In welchen Abständen sollte die Anwendung stattfinden?
Der Rhythmus richtet sich nach den individuellen Bedürfnissen. Häufig werden Abstände von zwei bis vier Wochen empfohlen.
Wie lange hält die Wirkung einer craniosacralen Behandlung an?
Nach einer Sitzung arbeitet der Körper oft noch einige Zeit weiter. Die craniosacrale Anwendung kann Regulationsprozesse anstoßen, die auch nach der Sitzung noch einige Zeit nachwirken. In dieser Phase reagieren manche Menschen sensibler oder nehmen vorübergehend bestehende Symptome deutlicher wahr. Diese Reaktionen sind individuell und werden im Rahmen der craniosacralen Körperarbeit als Teil des körperlichen Verarbeitungsprozesses verstanden.
Muss ich mich auf die Behandlung vorbereitent?
Eine besondere Vorbereitung ist nicht notwendig. Es empfiehlt sich, bequeme Kleidung zu tragen und etwas Zeit für Ruhe nach der Sitzung einzuplanen.
Kann ich während der Anwendung sprechen oder Fragen stellen?
Ja, jederzeit. Manche Menschen möchten ihre Empfindungen teilen, andere genießen die Stille – beides ist vollkommen in Ordnung.
Was passiert, wenn ich mich während der Behandlung unwohl fühle?
Ihr Wohlbefinden steht immer im Mittelpunkt. Die Behandlung kann jederzeit angepasst oder unterbrochen werden. Rückmeldungen sind ausdrücklich erwünscht.
Ist die Craniosacrale Therapie auch für sensible Menschen geeignet?
Gerade sensible oder feinfühlige Menschen empfinden diese Therapieform oft als besonders angenehm, da sie sehr sanft und achtsam arbeitet.
Bei welchen Beschwerden kann die Craniosacrale Methode helfen?
Die craniosacrale Körperarbeit wird häufig von Menschen in Anspruch genommen, die unter körperlichem Stress, Muskelverspannungen, Nackenverspannungen, Schulterverspannungen, Rückenspannungen, Erschöpfung oder Schlafproblemen leiden oder sich nach belastenden Lebenssituationen mehr innere Ruhe wünschen. Sie kann die natürliche Regulation des Nervensystems unterstützen und eine medizinische Behandlung sinnvoll begleiten, ersetzt diese jedoch nicht.
Übernehmen Krankenkassen oder Zusatzversicherungen die Kosten?
Die craniosacrale Körperarbeit wird ausschließlich privat abgerechnet. Eine Kostenübernahme durch gesetzliche Krankenkassen, Zusatz- oder Privatversicherungen ist nicht möglich.
Cranio Momentum
Kontakt
Stephanie Teckentrup
Fuhlsbüttler Str. 674
22337 Hamburg
+49 (0) 174 8348761
kontakt@cranio-momentum.de
Dauer & Preis
Eine Sitzung dauert ca. 60 Minuten, inklusive Ankommen, kurzem Vorgespräch, Ausklingen und Bezahlung.
80 € pro Sitzung (60 Minuten)
Barzahlung im Anschluss an die Anwendung.
Termine
nach individueller Vereinbarung
Ich freue mich auf Ihre Anfrage per Telefon, E-Mail, WhatsApp oder über das Kontaktformular und melde mich zeitnah bei Ihnen zurück.