Cranio Momentum
Spezialisiert auf körperliche Stress- und Spannungsregulation
Die craniosacrale Methode ist eine sanfte, osteopathisch orientierte Form der Körperarbeit. Sie unterstützt Ihr Nervensystem dabei, Stress und Spannungen im Körper zu regulieren – achtsam, ruhig und ohne Druck oder Manipulation.
Craniosacrale Methode
Osteopathisch orientierte Körperarbeit
Die craniosacrale Methode hat ihren Ursprung in der Osteopathie und zählt zu den osteopathisch orientierten Formen der Körperarbeit. Mit sanften Berührungen schafft sie einen achtsamen Rahmen, in dem der Körper seine natürlichen Regulations- und Ausgleichsprozesse entfalten kann. Die Regulation des Nervensystems kann dazu beitragen, dass sich Anspannung im Körper löst – achtsam, ruhig und ohne Manipulation.
Der Körper besitzt die Fähigkeit, sich selbst zu regulieren und immer wieder ein Gleichgewicht zu finden. Feine craniosacrale Impulse begleiten diese natürlichen Prozesse und unterstützen den Ausgleich von Spannungen – für mehr Ruhe, Klarheit und Stabilität.
Die Anwendung
Ruhige Einzelbehandlung in geschütztem Rahmen.
Sie liegen entspannt auf der Liege, ich arbeite sanft mit den Händen an verschiedenen Bereichen des Körpers – beispielsweise an Kopf, Nacken, Schultern, Rücken, Becken oder Füßen – immer orientiert an dem, was Ihr Körper im Moment braucht und zeigt.
Mit meinen Händen nehme ich feine Spannungen und Rhythmen wahr und gebe Ihrem Körper Raum, seine natürlichen Reaktionen zu zeigen. Dieses achtsame Wahrnehmen und Begleiten ist ein wesentlicher Bestandteil der craniosacralen Methode.
Typische Wahrnehmungen
Jede Anwendung wird unterschiedlich erlebt. Viele Menschen fühlen während oder nach einer Anwendung tiefe Entspannung, kommen innerlich zur Ruhe und nehmen Wärme, Weite oder Schwere wahr. Manche erleben auch eine angenehme tiefe Stille oder das Gefühl von Regeneration und neuer Stabilität. Viele Menschen berichten außerdem, dass sie sich nach einer Anwendung leichter, ausgeglichener und körperlich entspannter fühlen.
Für wen ist sie geeignet
Geeignet für Erwachsene, Jugendliche und Kinder, die sich mehr Entspannung, innere Ruhe und körperliche Balance wünschen oder sich durch körperlichen Stress, Muskelverspannungen, Nackenverspannungen oder Schulterverspannungen belastet fühlen.
Geeignet für Erwachsene, Jugendliche und Kinder, die sich mehr Entspannung, innere Ruhe und körperliche Balance wünschen oder sich durch körperlichen Stress, Muskelverspannungen, Nackenverspannungen, Schulterverspannungen oder anhaltende Spannungszustände belastet fühlen.
Anschauliche Metapher
Wie bei einem leicht geknickten Gartenschlauch, durch den Wasser nicht mehr ungehindert fließen kann, unterstützt die craniosacrale Methode den Körper dabei, sein natürliches Gleichgewicht wiederzufinden.
Zurückfinden zu Balance, Energie und Stabilität – mit sanfter craniosacraler Körperarbeit.
Über mich
Ich bin Gesundheitspraktikerin und arbeite mit craniosacraler Körperarbeit – mit klarer Spezialisierung auf die Regulation des Nervensystems sowie auf körperlichen Stress und Spannungszustände.
In meiner Arbeit steht ein achtsamer, ruhiger Kontakt im Mittelpunkt – orientiert am Tempo Ihres Körpers.
Ich schaffe einen geschützten Raum für Entspannung und begleite Ihren Körper dabei, zur Ruhe und in ein natürliches Gleichgewicht zurückzufinden.
Die Berührung ist sanft, präsent und frei von Druck – ausgerichtet an dem, was sich im Moment zeigt.
Meine Arbeit ist ruhig, strukturiert und nervensystem-orientiert.
Es ist mir wichtig, Menschen mit Ruhe, Aufmerksamkeit und Respekt zu begegnen und ihnen einen geschützten Raum zu bieten.
Bei Cranio Momentum begleite ich Menschen in Hamburg mit sanfter craniosacraler Körperarbeit auf ihrem Weg zu mehr Entspannung und körperlicher Balance.
Rahmen & Ablauf
Dauer
Eine Sitzung dauert ca. 60 Minuten.
Ankommen, kurzes Vorgespräch, Ausklingen und Bezahlen
sind in dieser Zeit enthalten.
Die reine Anwendungszeit auf der Liege beträgt
in der Regel etwa 45 Minuten.
Preis
80 € für 60 Minuten
Die Bezahlung erfolgt direkt im Anschluss an die Anwendung in bar.
Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Ort
Die craniosacrale Körperarbeit findet in meinem ruhigen Behandlungsraum in Hamburg statt
– ein Raum für Rückzug und Entspannung.
Terminvereinbarung
Termine ausschließlich nach Vereinbarung.
Ich freue mich auf Ihre Anfrage per Telefon, E-Mail, WhatsApp oder über das Kontaktformular und melde mich zeitnah bei Ihnen zurück.
Cranio Momentum
Kontakt
Stephanie Teckentrup
Fuhlsbüttler Str. 674
22337 Hamburg
+49 (0) 174 8348761
kontakt@cranio-momentum.de
Dauer & Preis
Eine Sitzung dauert ca. 60 Minuten, inklusive Ankommen, kurzem Vorgespräch, Ausklingen und Bezahlung.
80 € pro Sitzung (60 Minuten)
Barzahlung im Anschluss an die Anwendung.
Termine
nach individueller Vereinbarung
Ich freue mich auf Ihre Anfrage per Telefon, E-Mail, WhatsApp oder über das Kontaktformular und melde mich zeitnah bei Ihnen zurück.